Aspectos esenciales que considerar antes de efectuar la compra
Hemos estudiado los modelos más de cerca, pero asimismo hay otros aspectos importantes que deberás estimar ya antes de adquirir una nueva báscula de baño:
● ¿Equivalente o bien digital?
La mayor parte de las básculas en el mercado hoy día son modelos digitales, bastante estéticos y simples de utilizar. A diferencia de los modelos equivalentes con manecilla, las básculas digitales tienen el peso meridianamente visible en la pantalla LCD, expresado en kilogramos a 1 o bien 2 decimales tras el punto decimal, en dependencia de la precisión que queramos.
Sin duda son la opción mejor para quienes tienen contrariedades para enfocar los números pequeños en los discos de las básculas mecánicas, pero asimismo para quienes son mayores y corren el riesgo de confundirse.
No obstante, las básculas equivalentes prosiguen siendo fáciles de localizar y tienden a ser mucho más precisas en la medición del peso. Asimismo son considerablemente más baratas, pues de manera frecuente podemos encontrarlas por menos de diez euros.
Si lo que buscas es una báscula económica y no precisas controlar los valores de grasa o bien masa magra, sino solo deseamos controlar el peso, entonces las básculas análogas tienen poco que envidiarles a las más modernas y siguen siendo una buena opción para el hogar.
● Conectividad
Si has escogido una báscula inteligente, hay que valorar qué tipo de conectividad tiene y qué tipo de dispositivos soporta.
Estas básculas acostumbran a estar diseñadas para ser compatibles con los sistemas operativos iOS y Android, pero puede haber diferencias en el tipo de conexión. Ciertos, por poner un ejemplo, no tienen bluetooth y solo se conectan a través de wifi, un factor muchos lo considerarían limitante.
Consideremos asimismo cuánto espacio requiere la aplicación a descargar, para poder emplear la báscula, si tu teléfono (como el mío) está siempre y en toda circunstancia e irreparablemente lleno, hacer espacio para añadir la aplicación de la báscula puede representar eliminar algo más. Incluso si se eliminan todos y cada uno de los desechables, la aplicación podría requerir aún más espacio libre en el dispositivo, y, por consiguiente, nuestra báscula es inservible. Conque asegúrate de estimar este factor de antemano.
● Material de la placa
Las básculas electrónicas de hoy en día están hechas, en su mayoría, de vidrio templado, si bien asimismo es simple hallar modelos de acero.
Ambos modelos son buenos y estéticamente agradables, fáciles de limpiar y perdurables. No hay verdaderos pros y contras al respecto, podemos seleccionar según nuestro gusto personal.
Por otra parte, las básculas equivalentes, generalmente están hechas de plástico, en las versiones más asequibles, o bien de metal con una superficie antideslizante engomada en los modelos tenuemente más avanzados.
● Precisión
La mayor parte de las básculas digitales tienen un coeficiente de fallo de más o menos 100 gramos. Cuando las empleamos podemos ver pequeñas fluctuaciones que hacen que el resultado oscile un poco, es precisamente por este defecto que muchos aún prefieren emplear básculas de precisión análogas.
● Peso máximo
Todas y cada una de las básculas de baño soportan aproximadamente el mismo peso máximo. En los modelos electrónicos, prácticamente siempre es de 180 kg, mientras que en los modelos equivalentes acostumbra a ser de ciento cincuenta kg.
● Pantalla
Al seleccionar un modelo electrónico, asegúrate de que la pantalla es tan grande que puedas leer los números sin inconvenientes. En muchos modelos en los que el número, una vez calibrado, no se bloquea automáticamente en el formato de lectura, el hecho de bajar para acercarse a la pantalla alterará el peso mostrado.
Una buena manera de ver si la pantalla es lo suficiente grande es probarla con números simples escritos en un papel y colocarlos a la misma distancia. A veces, aun el color de los números en el gris de la pantalla puede marcar la diferencia.
Los números en negro en una pantalla gris pueden ser más difíciles de leer que los números de color, quizá en https://xn--basculasdebao-tkb.com/amazon rojo. Valoremos todo, especialmente si tenemos problemas de vista.
Funciones y valores que analiza una buena báscula electrónica
● Mapeo de peso:
Ciertas básculas no solo señalan el peso en el instante del pesaje, sino que cambian de gráfica con el tiempo con gráficos semanales o bien mensuales. De este modo, puedes sostener un claro seguimiento de tu progreso.
Si lo que deseas es conectar la báscula del baño a las aplicaciones de otros aparatos para tener una imagen más completa de tu plan de salud, no olvides verificar la compatibilidad.
● Análisis de la masa corporal:
Como ya hemos visto, muchas básculas son http://edition.cnn.com/search/?text=basculas de baño de bioimpedancia y permiten calcular la masa anatómico enviando un pequeño impulso eléctrico al cuerpo. Estas básculas son realmente útiles para los atletas que desean perder peso de forma seria, con una combinación de deporte y alimentación saludable, y para aquellos que procuran acrecentar su metabolismo mediante el incremento de su masa muscular.
● Análisis de masa magra:
Si estamos practicando una actividad física basada en el aumento de la fuerza, para prosperar la forma del cuerpo, o si sencillamente estamos interesados en controlar los niveles de músculo, es bueno saber que esta útil función siempre y en todo momento se incluye en las básculas que calculan la masa anatómico.
● El agua:
El porcentaje de agua en el cuerpo es esencial para nuestro bienestar, pero asimismo varía mucho y, en especial en las mujeres, la retención de agua puede trastocar enormemente el peso que aparece en la pantalla.
Tener una báscula que pueda calcular la cantidad de agua en el cuerpo y suministrar un informe preciso, nos permitirá entender mejor de qué forma funciona nuestro cuerpo y, sobre todo, planear una buena ingesta de líquidos.
● Calorías:
La mayoría de las básculas de baño modernas pueden apuntarnos el consumo de calorías recomendado para nuestro peso. Merced a esta función, podemos supervisar nuestra ingesta calorífica diaria, y de esta forma facilitarnos el alcanzar nuestros objetivos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué peso más con la báscula del doctor que con la báscula en casa?
En el momento en que nos pesamos en una consulta con el médico, lo hacemos a diferentes horas del día y no por la mañana en el momento en que nos levantamos, lo que significa que el peso se ve perjudicado por lo que hemos comido, lo que llevamos puesto y los líquidos acumulados. Todos estos factores, conjuntados con el factor de fallo de las distintas básculas que cambia de un modelo a otro, y el nivel de precisión de las mismas que a su vez cambia conforme el tipo de báscula, contribuyen a proporcionar un valor diferente.
¿Por qué las básculas en el consultorio del doctor son de pesas móviles?
Las antiguas básculas de pesas móviles son muy precisas en la detección del peso, más que los modelos tecnológicos modernos, en los que influyen muchos factores, incluyendo los ambientales. Por eso, muchos profesionales, entre aquéllos que se hallan dietistas y nutricionistas, siguen optando por usar básculas de pesas móviles en vez de básculas digitales o bien de bioimpedancia. Además, son considerablemente más durables.
¿Las básculas advierten correctamente la pérdida de peso?
Tener un valor más bajo en peso no significa que haya habido una auténtica pérdida de peso, puede que solo hayamos perdido líquido o masa muscular. Es por este motivo que las básculas inteligentes son mejores en este sentido, ya que nos permiten sostener bajo control todos y cada uno de los valores esenciales relacionados con nuestro cuerpo, incluyendo la masa corporal, la masa magra, la grasa visceral, el IMC, etcétera
¿Las básculas de baño pierden precisión con el tiempo?
Muchos son los factores que afectan a la exactitud de los cómputos. En los mejores modelos, la báscula puede recalibrarse de forma automática antes de cada pesaje. La situación del cuerpo en el plato asimismo puede ayudar a suministrar resultados escalonados, con lo que no va a ser extraño ver el valor fluctuar al menor movimiento del pie o bien cuando nos inclinemos hacia adelante para leer el valor detectado.
¿Por qué mi báscula digital siempre y en todo momento me da datos diferentes?
Todas las básculas digitales han de ser recalibradas cuando se mueven. Además, los movimientos corporales también pueden influir en el peso medido. No debemos olvidar que todas y cada una de las básculas electrónicas tienen un factor de fallo que en promedio es de entre cien y 200 gramos.